زندگی دوقطبی
معرفی پادکست «زندگی دوقطبی»
روایتی واقعی از تجربه زیسته با اختلال دوقطبی — با صدای غزال کیانوش
در دنیایی که سلامت روان هنوز برای بسیاری واژه‌ای ناشناخته یا پر از قضاوت است، «زندگی دوقطبی» تلاشی‌ست صادقانه و انسانی برای شکستن سکوت، از دل تجربه.
من غزال کیانوش هستم؛ زنی که با اختلال دوقطبی زندگی می‌کنم، نه پنهان‌اش کرده‌ام و نه از آن خجالت می‌کشم.
در این پادکست، من از تجربه‌های شخصی‌ام حرف می‌زنم. از روزهایی که حالم خوب بود و شب‌هاییکه نمیفهمیدم چرا اشک می‌ریزم. از طوفان‌های درون، از بالا رفتن‌های بدون دلیل، از سقوط‌هایی که بی‌خبر آمدند و ماندند.
اما این پادکست فقط درد نیست. اینجا از آگاهی می‌گویم؛ از آن لحظه‌ای که فهمیدن، نیمی از درمان شد. از آن روزی که به جای انکار، پذیرفتم و به زندگی با تمام لایه‌هایش نگاه کردم.
در «زندگی دوقطبی» می‌شنوید:
- تعریف و توضیح علمی اما ساده از اختلال دوقطبی و انواع آن.
- روایت‌های واقعی از زندگی روزمره با این اختلال.
- چالش‌های زنان در پرداختن به سلامت روان.
- تأثیر دوقطبی بر روابط، خانواده، هویت و اعتمادبه‌نفس.
- و بالاتر از همه، مسیر بازسازی، پذیرش و امید.
🔑 شعار من ساده و ریشه‌دار است:
کلید نجات‌بخش زندگی انسان آگاهی‌ست.
با آگاهی، می‌توانیم کیفیت زندگی و رابطه‌هایمان را تغییر دهیم.
این پادکست برای تمام کسانی‌ست که به دنبال فهم عمیق‌تری از روان خود هستند، به‌خصوص زنانی که زیر بار زندگی، گاهی خودشان را فراموش می‌کنند.
#زندگی_دوقطبی
#غزال_کیانوش
#پادکست_روانشناسی
#اختلال_دوقطبی
#سلامت_روان_زنان
#آگاهی_نجات_است
#تجربه_واقعی
#روایت_ذهن
#بیماری_روانی
#پادکست_فارسی
#بایپولار
#خودآگاهی
زندگی دوقطبی
زندگی دوقطبی من (بخش دوم)
در این برنامه، بخش دوم بحث (من و زندگی دوقطبی ام) را تماشا میکنید، که بیشتر روی تجربه های شخصی و عملی زندگی ام صحبت کرده ام و همچنان اینکه چطور مرحله به مرحله متوجه مریضی روانی خود شدم و چگونه آگاهی خودم باعث شد مریضی‌ام بهتر و دقیق‌تر تشخیص شود.
من "غزال کیانوش" هستم و آنچه می‌شنوید، روایت صادقانه‌ای از فراز و نشیب حالت روانی، احساسات درهم‌تنیده، دردها، آگاهی‌ها و راه‌هایی‌ست که در مسیر شناخت و پذیرش خود پیموده‌ام.
هدفم از به اشتراک گذاشتن این تجربه‌ها این است که شاید شنیدن صدای یک زندگی واقعی، بتواند به دیگران کمک کند تا خودشان را بهتر بفهمند، کمتر قضاوت کنند، و بیشتر همراه باشند.
اگر شما هم یا کسی که می‌شناسید با اختلال دوقطبی یا شرایط مشابه روبه‌روست، امیدوارم این ویدیو قدم کوچکی باشد برای همدلی، امید و آگاهی.
#اختلال_دوقطبی
#زندگی_با_دوقطبی
#تجربه_واقعی
#سلامت_روان
#من_غزال_هستم
#غزال_کیانوش
#روایت_ذهن
#بشنو_با_دل
#اختلال_دوقطبی #دوقطبی #bipolar #bipolarawareness #bipolardisorder #زندگی_دوقطبی #روانشناسی #bipolar #adhd #bipolarawareness Ghezal Kiyanosh #اختلال_دوقطبی
- youtube: http://www.youtube.com/@thebipolarlife2
- Instagram: http://www.instagram.com/thebipolarlife2
- Tiktok: http://www.tiktok.com/@thebipolarlife2