معرفی پادکست «زندگی دوقطبی»

روایتی واقعی از تجربه زیسته با اختلال دوقطبی — با صدای غزال کیانوش

در دنیایی که سلامت روان هنوز برای بسیاری واژه‌ای ناشناخته یا پر از قضاوت است، «زندگی دوقطبی» تلاشی‌ست صادقانه و انسانی برای شکستن سکوت، از دل تجربه.

من غزال کیانوش هستم؛ زنی که با اختلال دوقطبی زندگی می‌کنم، نه پنهان‌اش کرده‌ام و نه از آن خجالت می‌کشم.
در این پادکست، من از تجربه‌های شخصی‌ام حرف می‌زنم. از روزهایی که حالم خوب بود و شب‌هاییکه نمیفهمیدم چرا اشک می‌ریزم. از طوفان‌های درون، از بالا رفتن‌های بدون دلیل، از سقوط‌هایی که بی‌خبر آمدند و ماندند.

اما این پادکست فقط درد نیست. اینجا از آگاهی می‌گویم؛ از آن لحظه‌ای که فهمیدن، نیمی از درمان شد. از آن روزی که به جای انکار، پذیرفتم و به زندگی با تمام لایه‌هایش نگاه کردم.

در «زندگی دوقطبی» می‌شنوید:

• تعریف و توضیح علمی اما ساده از اختلال دوقطبی و انواع آن.
• روایت‌های واقعی از زندگی روزمره با این اختلال.
• چالش‌های زنان در پرداختن به سلامت روان.
• تأثیر دوقطبی بر روابط، خانواده، هویت و اعتمادبه‌نفس.
• و بالاتر از همه، مسیر بازسازی، پذیرش و امید.

🔑 شعار من ساده و ریشه‌دار است:

کلید نجات‌بخش زندگی انسان آگاهی‌ست.
با آگاهی، می‌توانیم کیفیت زندگی و رابطه‌هایمان را تغییر دهیم.

این پادکست برای تمام کسانی‌ست که به دنبال فهم عمیق‌تری از روان خود هستند، به‌خصوص زنانی که زیر بار زندگی، گاهی خودشان را فراموش می‌کنند.

#زندگی_دوقطبی  
#غزال_کیانوش  
#پادکست_روانشناسی  
#اختلال_دوقطبی  
#سلامت_روان_زنان  
#آگاهی_نجات_است  
#تجربه_واقعی  
#روایت_ذهن  
#بیماری_روانی  
#پادکست_فارسی  
#بایپولار  
#خودآگاهی