زندگی دوقطبی
معرفی پادکست «زندگی دوقطبی»
روایتی واقعی از تجربه زیسته با اختلال دوقطبی — با صدای غزال کیانوش
در دنیایی که سلامت روان هنوز برای بسیاری واژه‌ای ناشناخته یا پر از قضاوت است، «زندگی دوقطبی» تلاشی‌ست صادقانه و انسانی برای شکستن سکوت، از دل تجربه.
من غزال کیانوش هستم؛ زنی که با اختلال دوقطبی زندگی می‌کنم، نه پنهان‌اش کرده‌ام و نه از آن خجالت می‌کشم.
در این پادکست، من از تجربه‌های شخصی‌ام حرف می‌زنم. از روزهایی که حالم خوب بود و شب‌هاییکه نمیفهمیدم چرا اشک می‌ریزم. از طوفان‌های درون، از بالا رفتن‌های بدون دلیل، از سقوط‌هایی که بی‌خبر آمدند و ماندند.
اما این پادکست فقط درد نیست. اینجا از آگاهی می‌گویم؛ از آن لحظه‌ای که فهمیدن، نیمی از درمان شد. از آن روزی که به جای انکار، پذیرفتم و به زندگی با تمام لایه‌هایش نگاه کردم.
در «زندگی دوقطبی» می‌شنوید:
- تعریف و توضیح علمی اما ساده از اختلال دوقطبی و انواع آن.
- روایت‌های واقعی از زندگی روزمره با این اختلال.
- چالش‌های زنان در پرداختن به سلامت روان.
- تأثیر دوقطبی بر روابط، خانواده، هویت و اعتمادبه‌نفس.
- و بالاتر از همه، مسیر بازسازی، پذیرش و امید.
🔑 شعار من ساده و ریشه‌دار است:
کلید نجات‌بخش زندگی انسان آگاهی‌ست.
با آگاهی، می‌توانیم کیفیت زندگی و رابطه‌هایمان را تغییر دهیم.
این پادکست برای تمام کسانی‌ست که به دنبال فهم عمیق‌تری از روان خود هستند، به‌خصوص زنانی که زیر بار زندگی، گاهی خودشان را فراموش می‌کنند.
#زندگی_دوقطبی
#غزال_کیانوش
#پادکست_روانشناسی
#اختلال_دوقطبی
#سلامت_روان_زنان
#آگاهی_نجات_است
#تجربه_واقعی
#روایت_ذهن
#بیماری_روانی
#پادکست_فارسی
#بایپولار
#خودآگاهی
زندگی دوقطبی
اختلال دوقطبی و انواع آن (بخش دوم)
در این قسمت از پادکست "زندگی دوقطبی" به‌طور مشخص به اختلال دوقطبی می‌پردازم؛ نه فقط از دید علم روانشناسی، بلکه از دریچه‌ی یک زندگی واقعی که خودش با این اختلال روبه‌رو بوده است: زندگی من.
🔍 در این بخش می‌شنوید:
اختلال دوقطبی چیست؟
انواع آن (نوع I، نوع II و نوع سیکلوتایمیک) چه تفاوت‌هایی دارند؟
چه علائمی را تجربه کردم؟ چگونه تشخیص شدم؟
لحظه‌هایی که در اوج بودم و لحظه‌هایی که در اعماق تاریکی فرو رفتم...
چطور با خودم، خانواده، و جامعه کنار آمدم؟
و مهم‌تر از همه، چطور آگاهی به من کمک کرد تا خودم را بهتر بشناسم و با این اختلال زندگی کنم، نه در برابرش بجنگم.
این پادکست برای کسانی‌ست که با اختلال دوقطبی زندگی می‌کنند، کسانی که در اطرافشان فردی با این بیماری دارند، یا زنانی که با وجود همه مسئولیت‌های زندگی، کمتر فرصتی برای شناخت حال درونشان دارند.
🎙️ شعار من ساده‌ست: کلید نجات‌بخش زندگی انسان آگاهی‌ست.
با آگاهی، نه‌تنها خود را بهتر می‌شناسیم، بلکه می‌توانیم رابطه‌ها، انتخاب‌ها و کیفیت زندگی‌مان را متحول کنیم.
#زندگی_دوقطبی
#غزال_کیانوش
#اختلال_دوقطبی
#بایپولار
#تجربه_واقعی
#آگاهی_روانی
#سلامت_روان
#بیماری_روانی
#پادکست_فارسی
#پادکست_روانشناسی
#اختلال_روان
#روانشناسی_زنان
#آگاهی_نجات_است
#تجربه_شخصی
#بایپولار_آگاهی
#زندگی_با_بیماری_روانی
#زندگی_دوقطبی #اختلال_دوقطبی #روانشناسی #bipolar #bipolardisorder #adh
- youtube: http://www.youtube.com/@thebipolarlife2
- Instagram: http://www.instagram.com/thebipolarlife2
- Tiktok: http://www.tiktok.com/@thebipolarlife2