زندگی دوقطبی
معرفی پادکست «زندگی دوقطبی»
روایتی واقعی از تجربه زیسته با اختلال دوقطبی — با صدای غزال کیانوش
در دنیایی که سلامت روان هنوز برای بسیاری واژه‌ای ناشناخته یا پر از قضاوت است، «زندگی دوقطبی» تلاشی‌ست صادقانه و انسانی برای شکستن سکوت، از دل تجربه.
من غزال کیانوش هستم؛ زنی که با اختلال دوقطبی زندگی می‌کنم، نه پنهان‌اش کرده‌ام و نه از آن خجالت می‌کشم.
در این پادکست، من از تجربه‌های شخصی‌ام حرف می‌زنم. از روزهایی که حالم خوب بود و شب‌هاییکه نمیفهمیدم چرا اشک می‌ریزم. از طوفان‌های درون، از بالا رفتن‌های بدون دلیل، از سقوط‌هایی که بی‌خبر آمدند و ماندند.
اما این پادکست فقط درد نیست. اینجا از آگاهی می‌گویم؛ از آن لحظه‌ای که فهمیدن، نیمی از درمان شد. از آن روزی که به جای انکار، پذیرفتم و به زندگی با تمام لایه‌هایش نگاه کردم.
در «زندگی دوقطبی» می‌شنوید:
- تعریف و توضیح علمی اما ساده از اختلال دوقطبی و انواع آن.
- روایت‌های واقعی از زندگی روزمره با این اختلال.
- چالش‌های زنان در پرداختن به سلامت روان.
- تأثیر دوقطبی بر روابط، خانواده، هویت و اعتمادبه‌نفس.
- و بالاتر از همه، مسیر بازسازی، پذیرش و امید.
🔑 شعار من ساده و ریشه‌دار است:
کلید نجات‌بخش زندگی انسان آگاهی‌ست.
با آگاهی، می‌توانیم کیفیت زندگی و رابطه‌هایمان را تغییر دهیم.
این پادکست برای تمام کسانی‌ست که به دنبال فهم عمیق‌تری از روان خود هستند، به‌خصوص زنانی که زیر بار زندگی، گاهی خودشان را فراموش می‌کنند.
#زندگی_دوقطبی
#غزال_کیانوش
#پادکست_روانشناسی
#اختلال_دوقطبی
#سلامت_روان_زنان
#آگاهی_نجات_است
#تجربه_واقعی
#روایت_ذهن
#بیماری_روانی
#پادکست_فارسی
#بایپولار
#خودآگاهی
زندگی دوقطبی
تشخیص و تداوی اختلال دوقطبی نوع اول (بخش سوم)
اختلال دوقطبی نوع اول – تشخیص، نشانه‌ها و درمان
اختلال دوقطبی نوع اول یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین شکل‌های اختلالات خلقی است. در این نوع، فرد دست‌کم یک اپیزود شیدایی (مانیا) را تجربه می‌کند؛ حالتی از انرژی بسیار بالا، افکار پرسرعت، کم‌خوابی، افزایش اعتماد به نفس غیرواقعی، رفتارهای پرخطر و گاه قطع ارتباط با واقعیت.
در بسیاری از موارد، این فاز شیدایی با اپیزودهایی از افسردگی شدید نیز همراه است، اما وجود شیدایی برای تشخیص نوع اول کافی است.
🔍 تشخیص این اختلال نیاز به ارزیابی دقیق روان‌پزشک یا روان‌شناس دارد و معمولاً با بررسی سابقه رفتاری، نوسانات خلق، خواب، سطح انرژی و حتی تجربه‌های روان‌پریشی صورت می‌گیرد.
💊 درمان اختلال دوقطبی نوع اول اغلب ترکیبی است از:
داروهای تثبیت‌کننده خلق (مانند لیتیوم یا والپروات)
داروهای ضدافسردگی (با احتیاط)
روان‌درمانی (CBT یا درمان بین‌فردی)
اصلاح سبک زندگی، خواب منظم، پرهیز از مواد محرک و حمایت خانوادگی
نکته مهم: این اختلال مزمن اما قابل مدیریت است. با آگاهی، تشخیص به‌موقع و درمان درست، افراد می‌توانند زندگی پربار، خلاقانه و متعادلی داشته باشند.
#اختلال_دوقطبی
#دوقطبی_نوع_اول
#شیدایی
#سلامت_روان
#تشخیص_روانشناسی
#درمان_دوقطبی
#بایپولار_تایپ_وان
#روانپزشکی
#تثبیت_خلق
#زندگی_با_دوقطبی
#غزال_کیانوش
#آگاهی_روانی
- youtube: http://www.youtube.com/@thebipolarlife2
- Instagram: http://www.instagram.com/thebipolarlife2
- Tiktok: http://www.tiktok.com/@thebipolarlife2